Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 68,61g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Чай, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Abendessen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|