Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1235 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Fındık, Badem, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Abendessen: Çoban Salatası, Köfte, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tahin Pekmez, Yoğurt, Ceviz, Muz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Kahve. mehr...
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the melis's Gewichtsverlauf
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