Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 173,12g.
Mittagessen: Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango, Subway Tomate, Subway Cebola. Abendessen: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Bebida Láctea Morango, Qualitá Granola Maçã com Canela, Qualitá Pera Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Maçã e Canela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Salada de Frutas. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, HIIT - 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dannidiass's Gewichtsverlauf
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