Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 賀寶芙 草本茶, 鳳梨, 火龍果, 鳳梨, 火龍果, 雞腿（不吃皮）, 海帶, 小白菜, 豬肉炒飯, 煎雞蛋. Abendessen: 賀寶芙 草本茶, 煎雞蛋, 雞腿, 小白菜, 高麗菜, 炸雞排, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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