Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: 咖啡牛奶costco, 糯玉米. Mittagessen: 香蕉, 福記 竹筍雞湯, 裕榮 蝦味先（麻辣）. Abendessen: 蝦皮, 植物油, 好菇道 鴻喜菇, 瓠瓜. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 Zero可樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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