Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Cofix Сендвич с Курицей. Mittagessen: Nesquik Злаковый Батончик Duo, NAR Гранатовый Сок. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ts. Kate's Gewichtsverlauf
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