Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3165 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 179,12g | Kohlh: 399,04g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 粽子, 杂粮粥. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 鱼籽, 炒木耳, 炒土豆丝, 红烧鱼, 海带丝, 米饭, 炒生菜, 西红柿鸡蛋汤, 膨化米饼. Snacks/Sonstiges: 清炒洋葱, 菲力牛排, 氧气能量 乳清蛋白粉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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