Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: REWE Bio Akazienhonig, Schwarztee, Syrniki, Gekochtes Ei. Mittagessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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