Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 10,39g | Kohlh: 127,34g.
Mittagessen: 桂格(Quaker) 堅果多穀飲, Zespri 黃金奇異果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青江菜. Snacks/Sonstiges: 番茄梅子乾, 水. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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