Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салями, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом, Сыр. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|