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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und sonnigen Mittwoch. Genießt das Wetter.🍀🌞🍀🤗🌹
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 277,48g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Gewürzbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Mittagessen: Langnese Cremissimo Süß Verführt Salziges Karamell, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Erdbeeren, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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