Web Mistress's Notizen, 31 Jan 14

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70,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2014:
728 kcal Fett: 10,25g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 147,59g.   Frühstück: Kashi Honey Almond Flax Protein & Fibre Cereal, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee. Mittagessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Cooked Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Fresh Pineapple, Whole Foods Market D'Anjou Pears. mehr...
1899 kcal Bewegung: taebo - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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