Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Куриные Наггетсы, Булочка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|