Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Mr. Ricco Майонез, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Джюгас Пармезан 40%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Провиант Пирог с Вишней и Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жимолость, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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