Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 64,18g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Kayısı, Simbat Dakota Çekirdek, Lokma Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Tavuk Göğüs Eti, Kayısı, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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