Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 38,31g.
Frühstück: Nescafé Gold, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Carrefour Pan Tostado Integral. Mittagessen: Consum Pan de Picos, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Carrefour Pan Tostado Integral, Calvo Salmón al Natural. Snacks/Sonstiges: Nescafé Gold, Red Bull Red Bull Sugarfree, Carrefour Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro en Escabeche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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