Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 176,90g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , ElPozo Bacon de Peru, Morangos. Mittagessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Old El Paso Chili Con Carne, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Camarão Cozido, Melão. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Melão. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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