Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Harras Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Harras Çavdarlı Ekmek, Kuru Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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