Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 13,16g | Eiw: 312,35g | Kohlh: 49,76g.
Frühstück: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, شاي, رغيف بلدي مصري, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة, فول ٥ معالق فول مدمس, Rich Bake توست بالردة. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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zeinab hegazy222's Gewichtsverlauf
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