Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Апельсин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Мир Кефир 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. Abendessen: Каждый День Сушки, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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