Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Bisküvili Pasta, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kabak Yemeği. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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streslikul's Gewichtsverlauf
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