Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 47,91g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Esmaackgzzz's Gewichtsverlauf
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