Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Milbona Queso Light Havarti, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Milbona Nata UHT Ligera, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Borges Mezcla, Nestlé Yogur Natural, Azúcar Morena, Pan Blanco, Aneto Caldo Natural de Pollo. Snacks/Sonstiges: Borges Mezcla, Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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