Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 181,27g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Mercadona Mango Congelado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aldi Jamón Cocido Bajo en Sal, Mercadona Hummus, Hacendado Queso Crema Light, Calabacín, Mercadona Tortitas Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Proteína, Ensalandia Pasta con Atún. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 21 vom Mitglied: annamabe
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Ananamabe.. Sigue tu meta.. Ánimo.. Pequeña
22 Jun 21 vom Mitglied: andyomi
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andyomi's Gewichtsverlauf
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