Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳優格, Costco 餐包. Mittagessen: 玉米濃湯, 華師父 豬肉水餃. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 炒青菜, 廣達香 紅燒扣肉, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 中祥 紫菜蘇打餅, 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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