Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Овсяные Хлопья Лента, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ренессанс Торт Сметанник, Курица Вареная, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рагу из Кабачков Настя . Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Ашан Сдоба с Джемом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|