|
لو سمحت انا مش بقدر اخد سعراتى للاسف كاملة يعنى max اخد ١لف سعر و ده غلط
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
دخلي دهون صحيه بالاكل هيظبط السعرات مثلا قبضة مكسرات او زيت زيتون او زيت سمسم بالسلطه و الصوصات المنزليه زي الطحينه والثوميه......
10 Jun 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ممكن سؤال هو ايه الغلط لو مااخدتش السعرات كامله؟يعني ده انا بفرح لما بلاقي نفسي مكملتش
10 Jun 21 vom Mitglied: retalw
|
و انا زيك بالظبط معرفش ده صح و لا لا بس بقول كده احسن بردو معرفش ده كويس و لا لا 🤦🏻♀️
10 Jun 21 vom Mitglied: rawanomar200
|
13 Jun 21 vom Mitglied: malak -mohamady2028
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wafaataz's Gewichtsverlauf
|