Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Usus Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Haverjoy Instant Oats, Telur. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Kerupuk Udang, Nasi Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Tahu, Terung Dimasak. Snacks/Sonstiges: Pancake Tawar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mama chintya's Gewichtsverlauf
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