Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
118,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Kiwi, Carrefour Leche Semidesnatada, Rúcula, Tortilla Francesa, Cerezas. Mittagessen: Pisto, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Hacendado Fiambre de Lomo Adobado al Horno, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Mercadona Yogur Sabores 0%, Cerezas, Carrefour Gelatina, Cerezas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agustinjmarin's Gewichtsverlauf
|