劉甄姐's Notizen, 10 Jun 21

瘋了喔!
我昨天沒大吃大喝啊?
真的啦!
我的體重計!
秀逗了!
我要換掉你~ ~ ~ ~
50,2 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2021:
1309 kcal Fett: 31,52g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 130,55g.   Frühstück: 健司 纖三薯, 櫻桃, 大肉包. Mittagessen: Familymart 凱薩沙拉, Costco 烤雞1/2隻. Abendessen: Costco 牛肉捲. mehr...
1397 kcal Bewegung: 跑步機3.05公里 - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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