Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Safflower Oil, Honey, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Egg Omelet or Scrambled Egg, دانون زبادى, Tomatoes, Cottage Cheese, Monginis Brown Toast. Mittagessen: Sunflower Oil, ماجي مرقة الدجاج, Basma Frozen Vegetables Mix For Soup, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers), ارز ارز بالشعريه. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Nestle Kitkat, Green Tea, Mcvities Digestive Light Minis. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dede_12391's Gewichtsverlauf
|