Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: 大肉包. Mittagessen: 植物油, 石斑魚, 牛肉, 紅燒豆腐, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 鯧魚, 炒青菜, 滷雞腿, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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