Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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61 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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araa101's Gewichtsverlauf
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