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排便
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司, 義美 義美無糖豆奶, Zespri 黃金奇異果, 瑪努卡 蜂蜜. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煮熟的紅蘿蔔, 炒白菜, 全聯 牛番茄, 全聯 茭白筍, Costco 四季豆, 蝦米, 芹菜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Sonstiges: 養樂多 300light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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