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在旅館被關8天的成果...
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69 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 161,77g | Kohlh: 132,23g.
Mittagessen: 光泉 濃黑豆漿 (375ml), 7-11 美式咖啡, Sunny Ranch 特選綜合堅果仁, 7-11 蒸地瓜, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋. Abendessen: 全聯 金針菇, 高麗菜, 炒黃瓜, 家福 家福精選特黑巧克力90%, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 鮭魚. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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