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6/9 55.9 / 29.5
昨天9點就睡著了🤣
睡了11個小時
晚餐碳水破功🥲
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: 雞胸肉, 瓜瓜園 冰地瓜, 荷包蛋, 玉美 有機貝比生菜. Mittagessen: 水餃. Abendessen: 披薩市 經典瑪格麗特披薩. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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