Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Abendessen: Редис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
|