Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Zwiebeln, Tomaten, Heinzelmann Rote Wurst . Abendessen: Weißwein, Frischkäse, Radieschen, Käse, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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