Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Абрикос, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Айс Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рогачев Сгущенка, Фундук Фундук, ВкусВилл Котлеты из Трески . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|