Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Bakwan, Jambu Air, Bubur Ayam, Siomay. Mittagessen: Bakwan, Siomay, Kangkung, Nasi Uduk, Kerupuk Beras. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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