Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Ciğer Şiş. Abendessen: Fırında Patates, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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454 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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