Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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60,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Арахис, Простой Йогурт, Творожная запеканка, Кофе с молоком. Mittagessen: Свекольный салат, Теремок Морс Клюквенный, Цитрусовый нектар, Телятина, Фунчоза с курицей и овощами. Abendessen: Овсяное печенье, Яблоко, Картофельники с мясом, Летний День Сметана 10%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Фундук, Активиа Питьевой Йогурт, Meller Ирис, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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