Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Hortex Фасоль Стручковая, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Mittagessen: Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей. Abendessen: Флэк Кальмар. Snacks/Sonstiges: Несквик Конфета. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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