Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Schwartau Samt Aprikose, Lidl Dinkelbrot, Arla Skyr. Abendessen: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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