Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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123,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 245,75g.
Frühstück: Früchtetee, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofmaier Lachsschinken, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Kokosnussdrink, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Haferflocken, Erdbeeren, My Muesli Beeren Bircher, Hofmaier Lachsschinken, Hofmaier Lachsschinken, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Snack Day Salzstangen, Kinder Riegel. Abendessen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , NAFA Griechischer Bauernsalat, Metzgerfrisch Landjäger . Snacks/Sonstiges: Haribo Bumix. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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