Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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125,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Hofmaier Schweinebraten, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Hofmaier Schweinebraten, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Bio Kokosnussdrink, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Erdbeeren, My Muesli Beeren Bircher, Petit Paris Milchbrötchen. Mittagessen: Äpfel (ohne Schale). Abendessen: Kaufland Kräuterquark Leicht, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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