Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Almarai حليب خالي الدسم, جوز الهند, Lino Oats, بيضة مسلوقة. Abendessen: البرتقال. Snacks/Sonstiges: جهينه زبادي لايت . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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amr.samy81's Gewichtsverlauf
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