Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: 型味逻辑 花生酱, 蓝莓, 圣女果, 纯酸奶（脱脂）, 煮鸡蛋, Navitas 生可可粉, 洋车前子壳, 水蜜桃味乳清蛋白, 黑椰枣, 奇亚籽, 香蕉. Mittagessen: 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 紫薯, 茄子, 豆腐. Abendessen: 光合力量 鸡胸肉肠, 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 茄子, 豆腐. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MacAulish's Gewichtsverlauf
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