Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 217,94g.
Frühstück: Milbona Queso Light Havarti, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Milbona Nata UHT Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Azúcar Morena, Milbona Yogur Natural, Pan Blanco, 226Ers Recovery Drink, Aneto Caldo Natural de Pollo, Bonarea Frankfurt Vegetariano. Snacks/Sonstiges: Borges Mezcla, Milbona Gelatina 0% Azúcar, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Light Havarti, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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