Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Nino Pão 100% Integral. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Namorado Arroz Branco Cru, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso, Feijão Carioca, Namorado Arroz Branco Cru, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Yoki Fubá, Piracanjuba Leite em Po Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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